Har det krøpet på noen kilo du tenker du vil bli kvitt eller har det vært noen kilo som har klort seg fast litt for lenge?Da er du kanskje motivert...

For et par dager siden kom jeg over et interessant innlegg i sosiale medier. En bedriftsleder hadde lagt ut et bilde av kjøleskapet hos bedriften. Hver uke fyller de opp...

Det har vært en interessant debatt i det offentlige rom etter nyttår som gir meg refleksjoner på flere områder.Gunhild Stordalen kom etter nyttår ut med boken Min medisin samtidig som...

Hvordan har julen gått for deg? Ble det en julefeiring med mye søtt slik at du tenker at NÅ er det på tide med en forandring? Mange gyver løs på...

Det er julaften når denne kronikken publiseres og julen forbindes av mange med ulike tradisjoner rundt mat og hva vi spiser. Stadig snakkes det om all den fete maten vi...

Mange tenker på økologisk mat som noe sært for spesielt interesserte og kanskje lettere hysteriske mennesker. Dessuten er det ofte dyrere, så er det grunn til å velge økologisk mat?...

Er hverdagen din preget av stress og uro? Jeg vil i denne artikkelen sette søkelyset på forskjellen mellom positivt- og negativt stress. Samtidig komme med et konkret råd når det...

Har du fått med deg debatten denne uken om en vegansk julesylte kan påberope seg å kalle seg en julesylte? Debatten har vært het og motpolene sterke. Diskusjonen har gått...

Prøver du å leve sunt ved å redusere sukkermengden? Det er i så fall veldig bra. Drikker du da i stedet saft og brus uten sukker? Eller tygger tyggegummi, og...

I forrige uke skrev jeg første del av kronikken om hvorfor søvn er så viktig. Fordi temaet er så stort og utrolig viktig, valgte jeg å dele kronikken i to...