Høsten er her for fullt og det samme er forkjølelser. Mange får nå en ny runde med covid, beklager å nevne det, men jeg har gode nyheter.Da covid herjet for...

Hvordan er det med deg, går den mentale rullgardinen ned i takt med at høstmørket senker seg, regnet pisker mot vinduene og høstbladene ligger som en vissen haug på bakken?...

En ny stor samlestudie fastslår at sukker har en rad helseskadelige effekter. Forskerne anbefaler derfor nå å spise kun halvparten så mye som norske kostholdsråd oppgir. Sukker er en av...

Nettavisen kunne fortelle at Erling Braut Haaland teiper munnen når han sover. Nok et triks for å optimalisere helsen og yteevnen.  Men hvorfor gjør han dette og kan det også...

Mange jobber lange dager eller er påkoblet hele tiden. Grunnen kan være at du elsker jobben din eller at du er stresset, har for mange oppgaver eller jobber uorganisert. Er...

Det er mange faktorer som påvirker vår mentale helse. Oppvekstvilkår, genetikk, eventuelle traumatiske hendelser som sykdom, dødsfall i familien eller mobbing. Dette er faktorer vi kan tenke er nokså stabile når...

Spis lite og ofte, får vi høre om og om igjen. Trenger vi det, er det nyttig, og hvor kommer dette rådet fra? Våre forgjengere som var jegere og sankere,...

Tittelen på denne kronikken kunne ikke vært mer passende: "Kjærlighetens Koder: De Fem Kjærlighetsspråkene."Jeg skrev i forrige uke om sommeren som er høytid for samlivsbrudd, den kan du lese her....

Sommeren for to år siden, gikk jeg gjennom et samlivsbrudd. Et langt ekteskap med to felles barn, ble besluttet å ende i separasjon. Jeg gikk da rett inn i statistikken,...

Hvor ofte vier du din hjernes helse din oppmerksomhet? Nylig stod Ingebrigt Steen Jensen frem med sin historie om diagnosen Alzheimer, i en alder av kun 67 år. Alderen som...