Veien inn i en ny livsstil er sjeldent en rak og perfekt linje, og det er kanskje heller ikke noe å strebe etter.  Det er nemlig ikke slik at de...

 Visste du at vi gjennomsnittlig plukker opp mobilen vår 150 ganger hver dag? Når du er gammel og ser tilbake på livet ditt, vil du faktisk ha brukt over 11...

Har du fått med deg den siste tidens snakk om en viss trippel sjokoladebolle som barna har stått i lange køer for, som har vært utsolgt og som har blitt...

 Vi er inne i en tid med mye kollektiv uro. Det er en pågående krig i Europa, noe mange i min generasjon aldri hadde sett for oss, og en økonomisk...

«Jeg har en sukkeravhengighet. Ikke fordi jeg er svak eller dum. Avhengighet er en kompleks sykdom med faktorer som biokjemi, arv og miljø. Jeg takler min avhengighet som en alkoholavhengig...

Har det krøpet på noen kilo du tenker du vil bli kvitt eller har det vært noen kilo som har klort seg fast litt for lenge?Da er du kanskje motivert...

For et par dager siden kom jeg over et interessant innlegg i sosiale medier. En bedriftsleder hadde lagt ut et bilde av kjøleskapet hos bedriften. Hver uke fyller de opp...

Lever du i et hamsterhjul hvor tidsklemmen har tatt deg? De fleste av oss lever hektiske liv hvor vi skal prestere både i arbeidslivet og forsøke å strekke til i...

Det har vært en interessant debatt i det offentlige rom etter nyttår som gir meg refleksjoner på flere områder.Gunhild Stordalen kom etter nyttår ut med boken Min medisin samtidig som...

Bente er aktuell med boken Sukker Detox som er en av bestselgerne til Ark i uke 1 og 2. Bente er skribent hos Investornytt.  Det å spise mye er ikke...