I dagens digitale tidsalder opplever mange en betydelig reduksjon i evnen til å opprettholde oppmerksomhet over lengre perioder. Forskning indikerer at vårt gjennomsnittlige oppmerksomhetsspenn har sunket drastisk de siste tiårene, noe som påvirker produktivitet og generell livskvalitet. Heldigvis finnes det vitenskapelig baserte strategier som kan hjelpe oss med å gjenvinne fokus og forbedre kognitiv ytelse.
Studier utført av Dr. Gloria Mark viser at vårt gjennomsnittlige oppmerksomhetsspenn på skjermer har falt fra 2,5 minutter i 2004 til bare 47 sekunder i 2016, en reduksjon på 80 % på litt over et tiår. Enda mer bekymringsfullt er det at median oppmerksomhetsspenn er på bare 40 sekunder, noe som betyr at halvparten av oss fungerer med enda mindre fokus.
Selv om det har vært påstander om at vårt oppmerksomhetsspenn nå er kortere enn en gullfisk (8 sekunder mot 9 sekunder), tyder nyere analyser på at disse tallene kan være tvilsomme. Det som imidlertid er udiskutabelt, er at vår evne til å opprettholde oppmerksomhet er i alvorlig tilbakegang.
Dette er en (+) artikkel.
På Investornytt kan du orientere deg og få innsikt i alle markeder.
Logg inn hvis du har kjøpt
