Jeg synes alltid det er interessant når jeg skal lage mat hos andre, enten i deres hjem eller for eksempel på en hytte, og se hva de har av utstyr...

Julen er nå tilbakelagt og kanskje ble det mye, for mye, sukker på deg i julen.Stort sukkerinntak ender dessverre ofte med en baksmell som koster mer enn den nytelsen man...

I det nyttårsrakettene fyres opp og lyser opp himmelen, så lukker vi kapittelet for året som har gått og venter i spenning på det nye. Mange har nyttårsforsetter og atter...

Nå er det like før julen setter inn og freden senker seg, eller? Julen er en tid det er knyttet mange tradisjoner og forventninger til hos de fleste. I hvert fall...

Vinterens kulde omslutter oss, og mange søker ly i varmen, svekket av en feilaktig tro på at vinteren kun er en tid for innendørs komfort. Men i skyggen av denne...

I en verden drevet av tall og data, har HRV (Hjertefrekvensvariabilitet) sakte, men sikkert, banet seg vei inn i samtalen om velvære og helse.HRV, som tidligere var forbeholdt laboratorier og...

Stortinget vedtok tidligere i år å innføre et forbud mot å markedsføre usunn mat og drikke rettet mot barn, og har bedt regjeringen om å gjennomføre vedtaket innen nyttår. Fristen...

Gjør du som meg, følger ulike mentorer rundt i verden som Tony Robbins, Mel Robbins og Sandy Gallagher, så har du kanskje oppdaget at de alle har en ting til...

Kosttilskudd er omdiskutert og det er mange meninger om disse er nødvendige. Hvordan kan du vite om du trenger tilskudd?Du har kjent deg sliten og slapp over lengre tid og...

Et brutalt møte med en sykehusseng på Ahus ga meg en nyttig påminner om verdien av helse, sånn på ordentlig.  Sist uke kom det en magesmerte og kvalme kastende over...