Det har de siste dagene dukket opp flere oppslag rundt drikkepresset mange opplever. At mange setter ord på det, tenker jeg er fint.Før helgens rødvin setter jeg i vrangstrupen din,...

Nytt år og utgåtte fortsetter?Vi er nå i februar og jeg lurer på om du fortsatt er inspirert til å vedlikeholde eventuelle gode forsetter du har for dette året. Januar...

I forrige uke skrev jeg en artikkel om 9 veier til lykke. Dvs. du fikk 5 veier til lykke, og resten kommer her. For lykke er vel det vi alle...

Lykke er ikke bare et punkt på kartet, men heller en livsreise. Det er en tilstand av velvære som ikke bare er avhengig av ytre omstendigheter, men i like stor...

Jeg synes alltid det er interessant når jeg skal lage mat hos andre, enten i deres hjem eller for eksempel på en hytte, og se hva de har av utstyr...

Julen er nå tilbakelagt og kanskje ble det mye, for mye, sukker på deg i julen.Stort sukkerinntak ender dessverre ofte med en baksmell som koster mer enn den nytelsen man...

I det nyttårsrakettene fyres opp og lyser opp himmelen, så lukker vi kapittelet for året som har gått og venter i spenning på det nye. Mange har nyttårsforsetter og atter...

Nå er det like før julen setter inn og freden senker seg, eller? Julen er en tid det er knyttet mange tradisjoner og forventninger til hos de fleste. I hvert fall...

Vinterens kulde omslutter oss, og mange søker ly i varmen, svekket av en feilaktig tro på at vinteren kun er en tid for innendørs komfort. Men i skyggen av denne...

I en verden drevet av tall og data, har HRV (Hjertefrekvensvariabilitet) sakte, men sikkert, banet seg vei inn i samtalen om velvære og helse.HRV, som tidligere var forbeholdt laboratorier og...