Trenger du noen å snakke med, ring til Hjelpetelefonen: 116 123 Livet butter imot for oss alle i perioder. Vi skal alle gå gjennom noen større og mindre kriser og...

ICMR (Indian Council of Medical Research) foreslår nye retningslinjer for å begrense sukker i bearbeidet mat (ultraprosessert mat) som brus og brød. Hvorfor gjør de det og hva kan det...

Har du kjent på stress over lengre eller kortere tid og lurer på hvordan du skal få senket skuldrene for å få tilbake overskuddet? Eller opplever du at livet mangler...

I vår moderne verden hvor stress og bekymringer ofte er hverdagskost, har vi en tendens til å lengte etter den naturlige følelsen av lykke og velvære. Heldigvis er nøkkelen til...

I dagens samfunn er mange mer opptatt av helse og ernæring enn noensinne. Stadig flere leser etiketter, unngår tilsatte sukkerarter, og velger matvarer som vi tror vil fremme vårt velvære....

Et budskap som du sikker har hørt ofte er at vi spiser for mye og beveger oss for lite. At vi inntar for mye kaloririk mat. Siden over 70 %...

Nestlés ledende baby-matmerker, som markedsføres i lav- og mellominntektsland som sunne og viktige for å støtte små barns utvikling, inneholder høye nivåer av tilsatt sukker. I Sveits, der Nestlé har...

Mange tenker at de bør spise mer grønnsaker, men har ikke helt den store inspirasjonen. Er du en av de som tyr til en pose med frosne grønnsaker, og som...

Gi oss i dag vårt daglige brød, er en bønn vi er vokst opp med. Men er et daglig forbruk av brød en god idé?Norge er et land hvor det...

Vinteren er i anmarsj og våren lokker med sine sildrende lyder av smeltet snø, mens vi forventningsfullt kan vente på synest av de første hestehovene. Er du som meg at...