Linn Solvang er ikke bare en erfaren personlig trener og helsegründer, men hun går også inn som skribent for Investornytt. Med en karriere som startet i ung alder, en lidenskap for helse og trening, samt en ny innovasjon på vei ut i markedet, har hun mye å dele. Vi tok en prat med henne om hva som venter fremover.
Som fast ukentlig skribent for Investornytt vil Solvang publisere ukentlige artikler om hvordan helse, mental styrke og strategisk trening kan optimalisere ytelse i både business og hverdagsliv. Hun har også med seg en psykologspesialist, Ritt Marie Wiel Dalan, som vil bidra med gjesteartikler om mental trening.
— Jeg ser frem til å dele kunnskap som kan hjelpe både investorer og ledere til å prestere bedre. Alt fra søvn, kosthold og trening til hvordan tankesettet ditt kan være avgjørende for suksess, sier hun.
Fra ung gründer til helseinvestor
Linn Solvang startet sin karriere som personlig trener allerede som 16-åring og var Norges yngste PT. Bare fem år senere åpnet hun sitt første treningssenter. Gjennom årene har hun spesialisert seg på Fitness og Calisthenics og jobbet med en rekke klienter for å styrke både den fysiske og mentale helsen deres.
— Jeg har alltid vært opptatt av hvordan fysisk og mental styrke henger sammen og hvordan dette kan overføres til alle aspekter av livet, inkludert business, sier Solvang.
Ny innovasjon: Proteindrikkmaskiner for trenings- og kontormiljøer
Solvangs siste prosjekt er en innovativ kaffemaskin som produserer proteinshaker, både kalde og varme. Maskinen er utviklet for treningssentre og kontorlokaler, hvor den skal tilby et sunnere alternativ til kaffe.
— Mange tar seg en kaffekopp nummer 11 midt på dagen, men hva om de heller kunne fått i seg et proteinrikt alternativ?, forklarer hun.
Produktet er klart for lansering denne våren i Norge. Selskapet er i gang med en emisjon for å ekspandere globalt.
Helse i næringslivet: Et uutnyttet potensial
Gjennom konseptet PT for topplederne har Solvang jobbet med ledere i næringslivet for å forbedre deres helsevaner. Mange presterer på toppnivå, men lever samtidig en usunn livsstil med lite søvn, dårlig kosthold og høyt stressnivå.
— Det handler om å få gjort noen vaneendringer i praksis, og det er tøft. Men med riktig verktøy er det mulig. Jeg tror mange kan få til spennende endringer når de først merker hvilket potensial de egentlig har. Når ledere forstår sitt fulle potensial, er det en drivkraft til å fortsette, forteller Solvang.
Gjesteskribent: Ritt Marie Wiel Dalan
Ritt Marie Wiel Dalan er psykologspesialist, utdannet ved UiO. Hun har 18 års erfaring som psykolog. Hun ble leder før hun fylte 30, spesialist som 30-åring og har siden jobbet som rettsoppnevnt sakkyndig i eget foretak. De siste årene har hun rettet seg mer mot coaching av høytpresterende, inkludert toppledere, næringsdrivende og idrettsutøvere.
— Jeg brenner for at vi alle har mulighet til å oppnå nøyaktig hva vi vil. Døgnets 24 timer er likt for oss alle. Det handler om hvordan vi bruker dem, hva vi tenker og tror om oss selv, og hva vi innerst inne mener vi er verdt å lykkes i. Her ligger en nøkkel for mange, sier Dalan.
Hennes ekspertise ligger i å identifisere hva som ligger bak menneskers utfordringer og hjelpe dem å omsette dette til konkrete steg for å nå neste nivå. Hun hjelper klienter å bryte gjennom mentale sperrer, forbedre work-life balance og skape varige endringer i livsstil og prestasjon.
Dalan vil bidra med artikler om work-life balance, produktivitet, vaneendring, viktigheten av søvn for å prestere på toppnivå. I tillegg til hvordan overvinne mentale sperrer.
Med et sterkt engasjement for helse og innovasjon, samt imponerende karrierebakgrunner, blir det spennende å følge Linn Solvang og Ritt Marie Wiel Dalan videre i deres innsikt – både som gründere og skribenter.
